Geografia
- Os Benefícios Da Corrida E O Dia Do Desafio: Um Estilo De Vida Mais Saudável
Para provar que eu corri, lá estou eu, de calção preto e camisa laranja, com o número 679. (foto da Zero Hora) Ontem, última quarta-feira de maio, é realizado o Dia do Desafio, que se propõe a que as pessoas interrompam a rotina e pratiquem...
- Feliz Aniversário Porto Alegre.
Nasci em Porto Alegre. Posso dizer que sou portoalegrense da gema. Pois eu nasci na maternidade do Hospital de Beneficência Portuguesa e fui batizado da Igreja Nossa Senhora da Conceição, bem no centro da capital do Rio Grande so Sul. Nesta época,...
- Correr é Tudo De Bom
No próximo sábado, às 20 horas, com saída na Usina do Gazômetro, no Centro Histórico de Porto Alegre, acontece a Nigh Run. Eu vou participar e será mais uma das inúmeras que já corri na minha vida. Sou corredor de rua (e quando chove,...
- Circuito Da Estações Adidas 2011... Mais Uma Etapa Vencida
Hoje participei de mais uma corrida do Circuito da Estações Adidas 2011 - outono. De outono não tinha nada, um calor muito forte e Sol torrando, o que fez com que muito atletas desistissem, olha que não foi fácil, tive que me superar para fazer a...
- Onde Está A Civilização? Porto Alegre Não Respeita O Ciclista.
O mundo todo focou chocado com o atropelamento de ciclistas que faziam passeio na sexta-feira passada, dia 15 de fevereiro no Bairro Cidade Baixa, região central de Porto Alegre (leia AQUI). Um covarde (somente este adjetivo pode ser empregado aqui)...
Geografia
Vamos fazer exercícios?
Ontem, aqui em Porto Alegre, fez um dia de verão, mesmo sendo outono. Parece que devemos modificar o calendário. Mas de qualquer forma, mesmo sabendo dos porquês dessa desordem climática, o dia estava excelente. O lago Guaiba estava um espelho, o céu azul com poucas nuvens e um leve brisa.
Como gosto de correr, e quando posso participo das corridas na cidade, ontem participei da etapa de Porto Alegre do Circuito de Corridas da Caixa. Corri bem, para o meu condicionamento é claro, já que não sou, digamos, um atleta de elite. Fiz o percurso de dez quilômetros em 50:26 minutos, uma média boa, sem esforço, tranqüilo. Deu para curtir o trajeto que teve largada na Usina do Gasômetro, e foi até a quadra de ensaios da Escola de Samba Imperadores.
Agora, o que é legal é o ?clima? do evento, centenas de atletas de elite e outros como eu, na mesma vontade. Uns em ganhar a corrida e outros (como eu) vencer o seu próprio limite.
Aproveito para recomendar aos leitores que não fiquem somente parados na frente do seu computador, exercício é fundamental para melhorar a nossa qualidade de vida, a nossa saúde.
Aproveito para recomendar aos leitores que não fiquem somente parados na frente do seu computador, exercício é fundamental para melhorar a nossa qualidade de vida, a nossa saúde.
Claro que não precisa ficar correndo feito louco, cada pessoa terá de buscar a melhor maneira e o melhore tipo de exercício para si. Ah! Não esqueçam de consultar um médico antes de iniciar uma atividade física mais intensa.
- Os Benefícios Da Corrida E O Dia Do Desafio: Um Estilo De Vida Mais Saudável
Para provar que eu corri, lá estou eu, de calção preto e camisa laranja, com o número 679. (foto da Zero Hora) Ontem, última quarta-feira de maio, é realizado o Dia do Desafio, que se propõe a que as pessoas interrompam a rotina e pratiquem...
- Feliz Aniversário Porto Alegre.
Nasci em Porto Alegre. Posso dizer que sou portoalegrense da gema. Pois eu nasci na maternidade do Hospital de Beneficência Portuguesa e fui batizado da Igreja Nossa Senhora da Conceição, bem no centro da capital do Rio Grande so Sul. Nesta época,...
- Correr é Tudo De Bom
No próximo sábado, às 20 horas, com saída na Usina do Gazômetro, no Centro Histórico de Porto Alegre, acontece a Nigh Run. Eu vou participar e será mais uma das inúmeras que já corri na minha vida. Sou corredor de rua (e quando chove,...
- Circuito Da Estações Adidas 2011... Mais Uma Etapa Vencida
Hoje participei de mais uma corrida do Circuito da Estações Adidas 2011 - outono. De outono não tinha nada, um calor muito forte e Sol torrando, o que fez com que muito atletas desistissem, olha que não foi fácil, tive que me superar para fazer a...
- Onde Está A Civilização? Porto Alegre Não Respeita O Ciclista.
O mundo todo focou chocado com o atropelamento de ciclistas que faziam passeio na sexta-feira passada, dia 15 de fevereiro no Bairro Cidade Baixa, região central de Porto Alegre (leia AQUI). Um covarde (somente este adjetivo pode ser empregado aqui)...